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文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2018-08-23 17:35:35

步入中年后，身體各器官的調節能力開始衰弱，長年累積下來的毒素積聚在血管中，就會很容易引起堵塞，誘發血管疾病。所以注意做好日常保健很重要，研究表明，人體通過補硒，能幫助清理血管垃圾，增強機體免疫功能，降低血管疾病的發生率。

血液中的“垃圾”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。對于糖尿病人來講，如果發生在下肢，就會出現糖尿病足爛腳。
這幾類人群血管最易堵，適當補硒遠離血管疾病

而研究表明，微量元素硒，具有強氧化作用，通過補硒可以幫助清除血液中的脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，從而有效阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成，預防腦梗塞的作用，進而減少血管疾病的發生。

以下幾類人群最易發生血管堵塞：

1.慢性病患者

患慢性病，如糖尿病等慢性疾病是動脈粥樣硬化的一個高危誘因。患有糖尿病等慢性疾病者全身的血管都容易受到影響，但腎動脈、眼底動脈和手足末梢的血管更易被影響，也更易堵塞。

2.血管炎患者

血管炎可以影響身體任何一條血管，不過不是每條血管都會出現癥狀的。小血管容易受到影響，血管炎長期不治還可能會堵塞小血管。如果是巨細胞動脈炎，顳淺動脈更易堵塞，而如果是結節性多動脈炎，腎動脈更易堵塞。

3.“三高”患者

高血脂不必說，高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管發生病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2-3倍。

4.心血管疾病患者

心血管疾病患者血漿中有害的脂質過氧化物濃度較高，可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉積，形成冠狀動脈粥樣硬化斑塊，可引發冠心病。

其實，隨著年齡的增長，人體的血管會慢慢老化，積聚在里面的“垃圾”也會越來越多，各種疾病就會爆發出來，所以提醒人們，要養成良好的生活習慣，學會補硒保健，平時多吃一些含硒的食物，更好的幫助清理血管垃圾，減少血管疾病的發生。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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