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補(bǔ)硒對(duì)心腦血管的作用

文章來源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2017-08-15 11:40:03

在美國缺硒地區(qū)，死于心腦血管病的患者，比富硒地區(qū)高3倍，富硒地區(qū)人群心腦血管病發(fā)生率比全美國平均水平低67%。我國的臨床醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，急性心肌梗死患者的血硒濃度明顯低于健康人。而與硒密切相關(guān)的心血管病主要是2種——心肌炎和動(dòng)脈硬化。
心肌炎防治 克山病是一種地方性心肌病，它發(fā)病的主要因素就是缺硒。而最近研究表明，補(bǔ)硒對(duì)治療病毒性心肌炎非常有幫助。
防治動(dòng)脈硬化 造成動(dòng)脈硬化的原因很多，原因之一是，過氧化作用損傷動(dòng)脈內(nèi)膜。動(dòng)脈內(nèi)膜受損后，膽固醇、鈣質(zhì)、血小板容易在受損處凝聚、沉積。而受損內(nèi)膜下層會(huì)發(fā)生炎性反應(yīng)，使血管壁增厚，于是形成動(dòng)脈硬化，血管腔變窄。硒和含硒酶是很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，適當(dāng)?shù)奈鴿舛葘?duì)動(dòng)脈內(nèi)膜有保護(hù)作用，從而可預(yù)防動(dòng)脈硬化
哪種補(bǔ)硒方式更適合
補(bǔ)硒的方式很多，有食補(bǔ)、補(bǔ)硒保健品和藥補(bǔ)。人們常說食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)，動(dòng)物臟器、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，硒的損失：燉煮>熱燙>冷藏，蔬菜>菌藻>肉類;不足之處是含硒的食物無法滿足每天成年人50-250微克攝入量。也可選用補(bǔ)硒保健品，吸收率高，更好的滿足慢性疾病人群的需要，例如心腦血管患者每天250-300微克。也可到遵從醫(yī)囑服用補(bǔ)硒的藥。

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