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有了動脈粥樣硬化怎么辦

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2017-12-12 11:19:29

研究發現，營養心臟的血管冠狀動脈以及營養大腦的腦血管有明顯的狹窄和堵塞現象。血管壁內有大量的“粥樣物質”沉積，使血管壁變厚、變硬，管腔變細阻塞。在顯微鏡下，這些“粥樣物質”內含有大量膽固醇結晶和白細胞，血管壁結構雜亂無章，血管平滑肌細胞大量增生。所以醫學上就把這種變化叫做“動脈粥樣硬化”。有了動脈粥樣硬化怎么辦，趕緊補硒啊，每天定量補充250-300微克，控制病情發展，預防惡化。

動脈粥樣硬化的危害

動脈粥樣硬化的發生和發展，會導致動脈血管的狹窄和堵塞，一般是全身性的，會導致相應的器官、組織缺血。如果負責腦部血液供應的腦血管出現狹窄、堵塞，重者就會發生腦卒中;如果負責供應心臟血液的冠狀動脈發生狹窄、堵塞，就會出現心絞痛，甚至心肌梗死;下肢動脈粥樣硬化會出現間歇性跛行;腎動脈粥樣硬化會出現腎性高血壓。

防治動脈粥樣硬化要記住三句話：管住嘴、邁開腿、注意養生保健。桂仁小編建議：有效延緩動脈粥樣硬化的發生，比如進行飲食干預，合理搭配膳食，多吃含硒的食物;戒煙限酒，防止超重和肥胖，加強體育鍛煉，工作生活注重勞逸結合。同時注重補充微量元素硒。

研究表明人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率升高。補硒可保護缺氧的心腦細胞，保護心肌和血管內壁細胞，減少外周血管的阻力，防止心肌纖維化，改善心室收縮和舒張的功能。

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