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春節(jié)前后謹(jǐn)防心腦血管疾病

文章來源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2018-03-01 11:30:19

據(jù)往年各大醫(yī)院急診統(tǒng)計(jì)，春節(jié)前后是心腦血管病的高發(fā)期，由于飲食、天氣、作息等原因，春節(jié)期間心血管科的病床經(jīng)常住滿，而且來的重癥病人比較多，其中老年人所占比重最大。究其原因就是老年人熬夜守歲、歡聚暢飲，生活飲食不規(guī)律，情緒波動(dòng)大，娛樂時(shí)間過長(zhǎng)忘記服藥等等。再加上春節(jié)前后，天氣波動(dòng)大，一些老年人身體抵抗力差，很容易受涼感冒，肺炎也是誘發(fā)心腦血管疾病的一個(gè)重要原因。春節(jié)前后謹(jǐn)防心腦血管疾病。

        專家建議，對(duì)于已經(jīng)患有心腦血管疾病的人群，要養(yǎng)成經(jīng)常測(cè)量血壓的習(xí)慣，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，合理用藥;老年人在歡度春節(jié)、走親訪友的同時(shí)，切忌暴飲暴食、大喜大悲或者熬夜玩樂，注意勞逸結(jié)合。此外，高脂高糖飲食、大量飲酒、大量吸煙均是引發(fā)心血管疾病的危險(xiǎn)因素，因此年輕人也不能掉以輕心。在外出時(shí)，心腦血管病患者要隨身攜帶急救藥物，當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、肢體麻木無力等癥狀時(shí)，這可能是心腦血管疾病的前兆癥狀，病人或者病人家屬就應(yīng)該小心。一旦發(fā)生心腦血管意外，應(yīng)立即撥打120，在等待急救車的過程中，可以先對(duì)病人進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，比如讓其平躺，看看病人的呼吸道有沒有異物(特別是吃飯過程中突然發(fā)病)，保證其呼吸暢通，意識(shí)稍清楚的可以服用相關(guān)急救藥物。
        對(duì)于患有心腦血管疾病的人群，在日常生活中每天定時(shí)定量攝入微量元素硒250-300微克，微量元素硒能增強(qiáng)血紅蛋白的攜氧能力，保障大腦、心肌及全身各內(nèi)腑臟器中氧的供應(yīng)，穩(wěn)定血脂、血壓，迅速改善嗜睡、頭暈、耳嗚、手腳麻木等微循環(huán)障礙，預(yù)防心肌缺氧造成的突發(fā)性心肌梗死;微量元素硒在血管中形成一個(gè)硒蛋白溶栓系統(tǒng)，溶解血栓，降低血液粘稠度，修復(fù)受損的血管內(nèi)皮組織，使血管壁增厚，恢復(fù)彈性，減少心梗、腦梗、中風(fēng)、腦溢血的發(fā)生。在春節(jié)前后除了保證規(guī)律的生活港式，例如勞逸結(jié)合，情緒保持平和，飲食葷素搭配合理等，還要注重補(bǔ)硒保健工作。
        春節(jié)前后患上心腦血管疾病的人群，其中年輕人不少，歸咎原因是過年忙前忙后勞累，免疫力低下，生活不規(guī)律或是季節(jié)交替溫差較大等原因，大家=要保證好睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免到一些人群多的地方去，補(bǔ)硒做好預(yù)防心腦血管疾病的目的。