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人參皂苷有什么用？如何增強免疫力？

文章來源：m.mayienrs.cn發(fā)表時間：2022-02-28 15:28:54

做完化療后病人的身體體質(zhì)很差，為什么會這樣?化療藥致免疫力低下的主要原因是由于其選擇性抑制作用不強，在殺滅腫瘤細胞同時對一些正常的免疫活性細胞，如粒細胞，淋巴細胞，巨噬細胞等有一定的毒性，同時對正常增殖旺盛的上皮細胞，如胃腸道上皮細胞，生殖細胞等也有一定毒性，加上化療藥所致胃腸反應(yīng)，病人常常食欲差，惡心和嘔吐，營養(yǎng)攝入不足，這些都導(dǎo)致機體免疫功能低下。

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人參皂苷Rg3是人參中的主要單體成分，研究發(fā)現(xiàn)其具有緩解化療副作用，提高免疫力的作用，輔助化療，緩解化療患者的痛苦。對于化療患者而言最怕的就是免疫力降低，那如何提高身體免疫力呢？

通過飲食調(diào)節(jié)免疫力

化療后，飲食總體原則應(yīng)做到清潔、清淡、不油膩，食譜豐富多樣，富含高蛋白質(zhì)、維生素和微量元素硒，達到營養(yǎng)全面的標準。此外，化療期間，患者應(yīng)適度飲水，不能食用辛辣刺激性食物，不能吃生冷食物，應(yīng)當戒酒。

好的心態(tài)是提高免疫的最佳方式！

樂觀的心態(tài)可以使人體處于一個最佳的狀態(tài)，幫助大家更好維持自身免疫力。如果心理壓力太大，會導(dǎo)致對免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而降低免疫功能。當你在病床上還能夠不忘開玩笑、找樂子，你的病就已經(jīng)好了一大半。

過運動調(diào)節(jié)免疫力

研究顯示，堅持規(guī)律、不過分劇烈的運動，體內(nèi)免疫細胞的數(shù)量會有所增加。除此之外，經(jīng)常鍛煉還能促進血液循環(huán)，使免疫系統(tǒng)細胞的工作效率更高。

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