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靈芝孢子粉每日用量公布！

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2022-12-29 15:45:08

市面上有一些養生產品，只能針對某一種問題進行調理。但靈芝孢子粉的出現，針對各類癥狀都有很好的效果，那么靈芝孢子粉每日用量大概是多少呢？

據調查顯示很多人吃的用量是不對的，吃少了沒有效果，吃多了不僅浪費，還有可能產生副作用，靈芝孢子粉每日用量是在4-6克左右的，這是成年人的用量情況，而且也不能一次性服用，每天2-3次，一次在1-2克是比較科學的。那么究竟每天應該吃多少呢？如果服用量太多，人體吸收不了。更有甚者，因為服用了太多的量，造成腎臟負擔等副作；如果服用量太少，是起不到什么作用的，所以還是應該按照標準來吃，也就是每次1-2克，一日2-3次進行服用，且用溫水送服的效果會更好。

那么靈芝孢子粉每日用量的上限是多少呢？大約是10克左右，有些患者的疾病很嚴重，例如癌癥等疾病，需要更多的劑量才能起作用，那么專家建議也是每日不超過10克的用量。

了解了靈芝孢子粉每日用量之后，產品的選擇也是一個大問題，目前市面上的產品良莠不齊，有些非正規生產的靈芝孢子粉有可能存在有效含量低，產品質量不合格等問題，所以大家在挑選產品時，一定要認準有國食健字號標識的產品，不要貪圖便宜買三無產品，有可能貪小便宜吃大虧。國家認可的產品，會在包裝上授予小藍帽的標志，也就是國食健字號，這類產品被國家認可，可以放心購買。

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