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腎臟好不好5個信號來判斷

文章來源：m.mayienrs.cn發(fā)表時間：2017-08-28 15:09:36

腎臟是我們?nèi)梭w的重要器官，是泌尿系統(tǒng)組成的重要部分，它具有負責清楚身體血液中雜質(zhì)的作用，有效的維護身體電解質(zhì)和體液的平衡。腎臟不好會引發(fā)多種疾病問題，所以補腎就成了很多人養(yǎng)生保健首要關注話題。5個腎臟求救信號不容忽視。
 
1、乏力
如果腎臟結(jié)構(gòu)改變，蛋白丟失，營養(yǎng)缺乏;或腎功能低下引起腎性貧血，都可能出現(xiàn)乏力的癥狀;
2、頭暈
睡眠不足會導致頭暈，可當怎么休息頭暈也不能緩解，還出現(xiàn)了頭痛時，檢查很可能發(fā)現(xiàn)血壓飆高。其實，這是因為腎臟出了問題所引起的 “腎性高血壓”;
3、胃口不好：
腎不好時，胃腸道易出現(xiàn)水腫，就會出現(xiàn)不想吃飯、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。而腎功能衰竭時，血中尿素氮升高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，可能引起不同程度的惡心、嘔吐;
4、眼瞼浮腫、下肢水腫
腎臟這個“閥門”出現(xiàn)了問題，水出不去，就會出現(xiàn)水腫。兩個地方會比較突出，一是腳踝，如果腳踝比平時粗，拿手一按出現(xiàn)一個坑，就叫做可凹性水腫;另一個是早上起床后眼瞼水腫;
5、尿液不正常
俗話說“尿液是人體健康的晴雨表”。一般人每天排尿4-6次，尿量約為1000-2500毫升。如果尿量過多、過少，或者夜晚排尿次數(shù)過多，小便有泡沫且久久不散，就應當引起注意。
補腎可食補也可保健品補充，除了飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整外，多吃含硒的食物;還要注意防止一些壞的習慣，攝入高蛋白質(zhì)食物，過咸的食物，喝水少，久坐，受驚等都損害腎臟。補腎有利于男人身心健康，多吃補硒保健品。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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