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補硒怎么吃有效

文章來源:m.mayienrs.cn發表時間:2017-10-27 10:30:39

“補充微量元素硒怎么吃有效”一直是大家非常關心的問題之一,某一補硒產品宣稱服用十分鐘見效身體立馬感覺到舒服。身體吸收需要一個過程,尤其是補硒的保健品,小編的建議是每天定量服用效果好。
補硒怎么吃有效果
補硒產品有口服液,咀嚼片及片劑等,從食用方法來看,每天定量服用效果好。
微量元素硒通過食物被攝入之后,經過吸收,代謝,進入血液循環需要一些時間,這個過程預計短于一天,定量補硒之后,血液中的硒含量會有一個峰值,然后逐漸回落。每天通過定量攝入適量的硒,血硒水平就能相對均衡地保持在某一較高水平上。補硒需要長期的堅持服用才能達到預期的效果。
中老年人隨著年齡的增長,吸收能力減弱,微量元素硒的流失增加;慢性疾病患者缺硒加劇病情發展,病情加劇缺硒,如此一來形成惡性循環。因此選擇高效的補硒產品,定時定量補硒才有效。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)
 

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