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預(yù)防動(dòng)脈粥硬化需補(bǔ)硒

文章來(lái)源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2017-12-12 09:51:01

目前世界上的人口每年以2千萬(wàn)的速度死亡，其中40%以上死于心腦血管病，也就是說(shuō)，每年約有800萬(wàn)——1000萬(wàn)人死于動(dòng)脈硬化所引起的心血管病和腦中風(fēng)。我國(guó)每天因心血管病死亡9590人，每10秒就有1人死于心血管病，每5例死亡中就有2例死于心血管病。動(dòng)脈粥硬化已經(jīng)成為危害健康的頭號(hào)殺手，預(yù)防需補(bǔ)硒。
預(yù)防動(dòng)脈粥硬化需補(bǔ)硒
以脂質(zhì)代謝紊亂為特征的動(dòng)脈粥樣硬化(AS)是老年心血管系統(tǒng)退行性病變，同時(shí)又是冠心病等多種心腦血管疾病的病理基礎(chǔ)。AS被認(rèn)為與衰老在脂質(zhì)過(guò)氧化機(jī)理上有一定的相關(guān)性。
臨床觀察表明，中老年人血清中硒與膽固醇(TC)及低密度脂蛋白膽固醇(LDL—C)呈明顯負(fù)相關(guān)性。AS患者血漿LPO與TC、甘油三酯(TG)含量呈正相關(guān)。缺硒是導(dǎo)致心肌病、冠心病、高血壓等心血管疾病高發(fā)的重要因素。而補(bǔ)硒不僅可以減少心血管疾病的發(fā)生，改善癥狀，還可以提高抵抗疾病的能力。補(bǔ)硒可保護(hù)缺氧的心腦細(xì)胞，保護(hù)心肌和血管內(nèi)壁細(xì)胞，減少外周血管的阻力，防止心肌纖維化，改善心室收縮和舒張的功能。
因此可以通過(guò)補(bǔ)硒，降低因動(dòng)脈粥樣硬化引起的相關(guān)疾病。心腦血管患者每天補(bǔ)充硒元素，可有效補(bǔ)充人體每日所需硒元素。
除了要補(bǔ)硒，動(dòng)脈粥硬化患者在飲食方面也要注意，禁煙酒，避免過(guò)高鹽高脂飲食，少吃肥肉、豬油、骨髓、奶油等和動(dòng)物內(nèi)臟中的肝、腦、腎、肺等。多食維生素C以及維生素B6水果和蔬菜可起到防治動(dòng)脈硬化的作用。（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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