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春季提高免疫力是預防肺炎的有效途徑

文章來源:發表時間:2018-03-02 09:26:17

春季氣候轉換快,日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發季節。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下,對細菌病毒的抵抗力降低,易患感冒及受涼,細菌、病毒趁機侵入呼吸道而致肺部炎癥。主要癥狀有咳嗽、咳痰、發熱、胸痛、呼吸困難等。提高自身的免疫力是預防肺炎的有效途徑,提高免疫力可通過補硒來實現,補硒不僅提高免疫力還能補充人體缺少的微量元素硒。
提高免疫力要補硒
        肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的類癥,由多種細菌、真菌、病毒或者寄生蟲引起,化學物質、過敏等因素也能引起肺炎。肺炎按照發病部位來區分,可分為大葉性、小葉性和間質性肺炎,尤其以大葉性肺炎居多,一般好發于冬春兩季。目前處于季節交替,氣溫變化大忽冷忽熱,隨意減少衣物容易引起感冒,出現現咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身酸痛和發高燒的癥狀時不及時就醫容易引發肺炎。
        免疫力差是誘發肺炎的主要原因之一,日常可通過運動鍛煉,飲食調理和保健來提高免疫力。運動鍛煉增強體質,飲食調整合理搭配營養外,還可以適當的補充保健品。保健品中提高免疫力的有很多種,但功能單一。在此推薦微量元素硒產品,微量元素硒是谷胱甘肽過氧化酶的活性成份,可以分解體內脂質,具有抗氧化、清除氧自由基的作用,從而保護機體生物膜免受過氧化物的損害。硒還可以調節免疫功能,增加免疫球蛋白的產生。
        肺炎患者每日補充200微克硒,研究發現,人群中硒的攝入量越少,肺炎發病率越高;硒的攝入量充足,肺炎的發病率越低;同時肺炎越嚴重,體內越缺硒,如此形成一個惡性循環。
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