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免疫力過(guò)高過(guò)低都不好？

文章來(lái)源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2018-04-11 09:22:26

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。常常聽(tīng)說(shuō)提高免疫力，很少聽(tīng)說(shuō)有降低免疫力，免疫力是越強(qiáng)越好嗎?
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
免疫力過(guò)高，可能會(huì)對(duì)身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過(guò)度，也就是通常所說(shuō)的“過(guò)敏”。此時(shí)幾乎所有物質(zhì)都可成為變應(yīng)原，比如塵埃、花粉、藥物或食物，它們作為抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生不正常的免疫反應(yīng)，從而引發(fā)變應(yīng)性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、蕁麻疹(風(fēng)疹塊)、變應(yīng)性結(jié)膜炎、食物過(guò)敏、食物不耐受等情況，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致對(duì)身體內(nèi)部自己的組織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng)，患上自身免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性甲狀炎、青少年型糖尿病、慢性活動(dòng)性肝炎、惡性貧血等疾病。
任何事物都有兩面性，過(guò)高過(guò)低都不好，免疫力有一個(gè)均衡點(diǎn)。免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。如此看來(lái)，免疫力并非越強(qiáng)越好，只有將人體的免疫機(jī)制調(diào)節(jié)到一個(gè)正常的水平，才能更好地保護(hù)人體健康。
市面上很多產(chǎn)品宣傳有提高免疫力的功能，能否提高還要看個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活方式以及心態(tài)等多方面因素。例如有些補(bǔ)硒產(chǎn)品宣傳有提高免疫力的因素，補(bǔ)硒的食品只是補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有功能可言，硒是一種人體必需的微量元素，其重要功能除了免疫調(diào)節(jié)，還有抗氧化作用。國(guó)內(nèi)外大量研究證實(shí)硒具有明確的免疫調(diào)節(jié)功能，包括細(xì)胞免疫和體液免疫。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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