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高血壓別動不動就吃降壓藥每天吃點它

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2018-04-13 10:34:47

高血壓是心腦血管病的首要危險因素，了解自己血壓的情況很重要。調查發現，近年來，我國高血壓患病率居高不下，且呈持續上升的趨勢。高血壓的致病原因有很多，飲食，生活習慣，年齡等等。高血壓按起病緩急和病程進展，可分為緩進型和急進型，以緩進型多見。高血壓患者長期服用藥物有一定的副作用，降壓不能完全依賴降壓藥。

高血壓癥狀

早期癥狀：頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀;眩暈，女性患者出現較多，失眠，肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。

晚期癥狀：左心室出現代償性肥厚，腎功能逐漸減退，出現多尿，夜尿，腎功能衰竭而出現氮質血癥或尿毒癥。腦組織缺血，產生不同程度頭痛，頭暈，眼花，肢體麻木或者暫時性失語、癱瘓等癥狀。眼底、中度硬化。

高血壓患者每天食物吃點“它”微量元素硒

高血壓患者每天吃飯的時候吃點含硒的食物，對于降壓穩壓有一定的幫助。含硒的食物有海產品，大蒜，肉類，蛋類，豆類等等，微量元素硒被稱為“心臟的守護神”，對心腦血管的三高，冠心病，心肌病等有良好的作用。高血壓患者補硒，可降低體內血液粘滯度，促進體內舒血管因子PGI2、輔酶Q和輔酶A的生物合成，從而達到平緩降低血壓的作用。

微量元素硒

微量元素硒具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基，排除體內毒素、防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。硒是人體必須的微量元素之一，硒是維持心臟正常功能的重要因素，對心臟機體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內體內清除自由基功能的減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高等。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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