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保護心腦血管疾病，我們不應該忽視微量元素硒

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2018-08-10 10:19:58

我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人，每年死于心腦血管疾病近300萬人，占我國每年總死亡病因的51%。鑒于心血管病的高發生率和嚴重后果，患者人群要降低心腦血管疾病的風險，除了藥物治療之外，應該想到微量元素硒,臨床研究發現，適當補硒對心腦血管患者有好處。
保護心腦血管疾病，我們不應該忽視微量元素硒

硒是一種人體必需的微量元素，與鐵、鋅、碘等元素一樣，對維護人體健康起著不可替代的作用。國內外大量研究證實，癌癥、心血管疾病、糖尿病、關節炎、男性不育等多種疾病都與缺硒有著直接或間接的聯系。

大量資料證實，心臟病的發生率與土壤、飲食、及人體硒水平呈現明顯負相關。流行病學調查也發現，芬蘭低硒地區心臟病的發生率比富硒地區高7倍。美國缺硒地區高血壓性心臟病和冠心病的死亡率比富硒地區高3倍。而富硒的州55-64歲人群中心臟病發生率比全美平均發病率低67%，心肌梗死死亡率更高的芬蘭和新西蘭恰恰是世界土壤中硒含量最低的地區。所以說，缺硒與心腦血管疾病發病有關。

臨床研究也表明，人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率就會升高，而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用，而硒被譽為“心臟的守護神”，是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。

總之，硒元素是生物保健、醫學等研究領域的熱點。有流行病學、基礎及臨床研究支持，在防治心腦血管疾病方面，專家表示，心腦血管病患者每天建議補充250-300微克的硒，可保護缺氧的心腦細胞,保護心肌和血管內壁細胞,減少外周血管的阻力,防止心肌纖維化,縮小心肌梗塞面積；改善心室收縮和舒張的功能,調整心律,防止心肌缺血缺氧性損傷.

而植物有機硒是目前認為很安全有效的補硒方式，也是最利于人體吸收的，與酵母硒、麥芽硒及菌類硒相比，植物有機硒具有生物活性高、吸收利用率高、完全溶于水以及安全無毒副作用四大優勢，適合心腦血管患者食用，小編提醒，心腦血管疾病患者每日補硒量與常人不同，最好選用片劑的硒片來補硒，可以確保每片的含硒量，適量的硒才會有良好的效果，補多補少均無益。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）