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保護血管 杜絕“八高一少”

文章來源:m.mayienrs.cn發表時間:2018-02-07 14:18:29

正常情況下,人體內的血管有完整的內皮覆蓋。人體的血管內皮在眾多危險因素的作用下受損,原本光滑、連續的血管內壁變得“坑坑洼洼”,血液中的膽固醇、血小管就會附著在坑坑洼洼”的血管壁上,逐漸形成粥樣硬化斑塊,影響血流的正常流動。與此同時,血管的彈性也會變差,有時還會出現血管痙攣,最終導致臟器血供減少甚至停止,導致心梗、腦梗等缺血性事件的發生。
血管病的特點是發病率高、致死率高、致殘率高。而導致血管病的危險因素可以歸納為“八高一少”
“一高”:高血壓
高血壓可以引起小動脈痙攣,并進一步引起小動脈內膜和中膜的破壞,使管壁增厚、變硬,官腔變窄。我們常說,高血壓本身并不可怕,可怕得是它會引起一系列并發癥,如冠心病、腦血管病、慢性腎功能衰竭等。
“二高”:高血脂癥
高血脂癥主要是指血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三脂升高。血脂升高會使血液變得粘稠,血流速度變慢,時間長了還會破壞血管內皮,使內皮變得不光滑,血液中的垃圾就容易附在血管壁上。
“三高”:高血糖
研究發現,與血糖正常的人相比,糖尿病患者的血管病變更嚴重,發生時間更早。糖尿病患者發生心血管疾病的危險性是非糖尿病者的2倍。
“四高”:高尿酸
高尿酸是指血液中的尿酸含量高于正常,大家熟知的痛風就是血尿酸升高所致。近年來研究發現,高尿酸血癥是心血管疾病的重要危險因素。
“五高”:高血粘度
血粘度升高可造成血液淤滯、供血不足、血管損傷、局部缺氧和酸中毒,甚至形成血栓。血栓形成猶如在血管內埋下“地雷”,容易造成缺血和組織壞死,嚴重時會危及生命。
“六高”:高年齡
老年人血管逐漸老化,結構和功能逐漸退化,故血管病多發于60歲以上的老年人群。由于多數血管病都會經歷漫長的發展過程,可能需要幾十年,甚至幾十年,才會表現出各種不適癥狀,故從35歲起就應該重視血管病的預防。
“七高”:高體重
肥胖是“百病之源”。高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂癥、脂肪肝、痛風、骨質酥松等許多疾病的發生都與肥胖有關。
“八高”:高心理壓力
研究發現,過度緊張、焦慮、抑郁等心理壓力,會造成交感神經過度興奮,誘發心動過速、高血壓等疾病。如果精神緊張因素長期存在,血壓便會持續升高,久而久之,血管硬化就發生啦。
“一少”:運動減少
研究發現,缺乏運動可使冠心病和腦猝中的發病風險增加50%.年輕時一直堅持運動得人,年老時發生冠心病、腦猝中、高血壓的風險要明顯低于長期不運動的人。
                                                           ( 文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)

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