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免疫低下小病不斷，補硒快速提高免疫力

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-12-11 16:35:43

簡單來說,免疫力是人體自身的防御機制,身體能否抵御疾病的侵襲,取決于免疫系統的強壯程度。這也就是為什么一些人體質較弱，三天兩頭生病的根本原因，嚴重者甚至引發重大病癥，所以提高免疫力很重要，而補硒是提高免疫力的關鍵。

對于免疫力的研究，我國從兩千多年前就開始了，據《黃帝內經》所描述：正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。這句話說的就是人體內有很強的抵抗力時，疾病是很難入侵到體內的，而一旦出現疾病，那么人體的免疫防御肯定是出現問題了。
免疫低下小病不斷，補硒快速提高免疫力

而人體免疫力長期低下最壞的結果，就是患上癌癥，每個人都有“前癌”細胞，但在它們癌變之前，就被免疫系統消滅了，當我們自身的免疫系統低下時是沒辦法完全檢測和滅殺到癌變細胞時，就會讓癌細胞在體內大量的增殖，一旦細胞破壞了各個器官的功能，就會導致整個身體機能出現紊亂，那個時候治療都晚了。那么，什么樣的人免疫力差？有睡眠不足、不愛喝水、不愛運動、抽煙喝酒等諸多不良習慣的人群免疫力易低下。

如何提高免疫力？補硒是關鍵

免疫力依賴于好的營養供給，合理營養可以改善人體免疫狀況，在保證飲食均衡的前提下，適量多補充硒營養素。

有許多研究證明，硒元素是人體谷胱甘肽過氧化物酶的組成，在缺硒的情況下，這個酶的活性就不能充分表達。所以只有補硒，充分發揮體內谷胱甘肽過氧物酶消解從“殺傷室”逸出的過氧化物的作用，才能從根本上保護巨噬細胞，延長這些白細胞的壽命，從而提高機體的抗感染能力。

可以說，硒是通過保護免疫系統的各種細胞，使各種細胞都能保持正常的活力而調整好人體全方位的免疫功能，包括體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫。所以說硒的維護免疫功能是根本性的，硒的這種作用是其他免疫調節劑難以替代的，這是硒元素能強身健體的重要原因。

目前網上最常見的微量元素硒類的膳食營養補充劑，最好選擇專門補充硒的補硒產品，缺什么補什么，切忌盲目補充。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）