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5個誤區,掉入高血脂的坑,趕緊改正!

文章來源:桂仁醫藥發表時間:2019-03-27 14:25:43

“一般來說,體型瘦的人不會患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是沒有脂肪的,我們可以隨便的吃也沒事”……對于高血脂可以說每個人都有不同的看法,然而卻不知有些是高血脂的誤區 ,那么你又在不經意間又誤中了幾個呢?
5個誤區,掉入高血脂的坑,趕緊改正!
1.高血脂是胖人的“專屬”
很多人認為,瘦子和年輕人不會患高血脂,這種想法是錯誤的。雖然高血脂是個“富貴病”,但它絕不“專屬”于胖人。由于遺傳、代謝和環境因素的作用,較瘦的人同樣可存在脂質代謝異常,引起血脂升高,說明血脂升高與人的胖瘦并無必然的關系。
2.血脂正常就隨意停藥
繼發性血脂異常可隨著原發疾病情況的改善而改善,但至今醫學水平,有許多血脂異常的原因還不能明確,無法去除疾病的根本原因。只有堅持服用調脂藥物,將血脂維持在正常水平,才能降低冠心病、心肌梗死、腦卒中的發病率。
3.沒有感覺不適就不管
只要身體沒癥狀就沒關系嗎?當人體血液的脂肪和膽固醇過多時,這些小小的血脂顆粒將慢慢在血管壁沉積下來,這個時期通常沒什么癥狀。但是長期不控制,當血管壁逐漸增厚(即多余的血脂像粥一樣粘在血管壁,越粘越多),阻塞血管,將引發各種損害人體健康的動脈粥樣硬化性心血管疾病。
4.血脂異常只要忌口就行
導致血脂異常的原因有很多種,例如遺傳、年齡和營養不良等,多數人認為,血脂偏高、膽固醇高是因為“吃的太多、太好,運動太少”造成的。其實,只有30%的血脂來源于食物的消化吸收,而肝臟等器官合成的血脂占70%。
5.光靠藥物就能降血脂
高血脂患者服用相關藥物對降低血脂的作用還是比較有限的。我們還是需要通過飲食、運動及營養補充來增強降血脂效果的,比如很多人忽視補硒的作用,研究表明高血脂患者補硒可以增強患者的免疫力,提高身體抗氧化保護系統的功能,幫助調節體內血脂代謝,進而預防因血脂高造成的多種并發癥的產生。
在我們生活中,有很多關于高血脂的說法,其中有正確的也有錯誤的,以上是常見的高血脂誤區,希望能給大家一些警醒,然后采取正確的防治措施,才能遠離高血脂的危害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)
 

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