а√中文在线资源库,无套内谢孕妇毛片免费看,鲁一鲁一鲁一鲁一澡,香蕉国产,小少妇bbbbbbbbbbbb,国产精品青青在线麻豆,婷婷综合久久中文字幕,四虎av永久在线精品免费观看

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 新聞資訊 > 提高免疫力的生活保健方法

提高免疫力的生活保健方法

文章來源：m.mayienrs.cn發(fā)表時間：2016-11-24 15:07:40

我們的身體健康的表現(xiàn)，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌難以入侵，減少被疾病“放倒”的機會發(fā)生。想讓自己的免疫系統(tǒng)夠強大，這個可以通過日常調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。
科學的飲食
堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
多飲開水
這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯冷開水，尤為重要。
多吃海鮮
海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進免疫功能。
經(jīng)常喝茶
科學家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
不妨飲點紅酒
大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強免疫功能很有好處，而且還有利于保護心臟。
吃些動物肝臟
動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進免疫功能。
適量攝入麥麩
麥麩含有鎂、鋅、碘等增強免疫力的物質(zhì)，每日攝取適量麥麩能夠使身體減少雌二醇的產(chǎn)生。(雌二醇是一種可能會引起癌癥的雌激素)。食用時要注意，須將麥麩摻入谷物和烘烤食品中。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機關(guān)標志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： japanese日本xxxxhd| 吃奶还摸下面动态图gif| 99久久er这里只有精品18| 少妇人妻88久久中文字幕| 亚洲国产精品无码久久久| 《熟妇的荡欲》在线观看| 肉多荤文高h羞耻玩弄校园 | 大地影院高清在线观看免费使命| 中文字幕mv在线观看| 在线 | 一区二区三区四区| youjizz丰满熟妇| 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 中国免费毛片网络| 欧美牲交黑粗硬大| 国产亚洲精品久久久久妲己 | 亚洲国产欧美在线人成最新| 亚洲精品成人片在线播放| 东北老女人高潮大喊舒服死了| 漂亮人妻被强了bd影片| 国产综合久久久久久鬼色| 同性男男黄gay片免费| 最近免费中文字幕大全高清大全10| 777午夜精品免费观看| 最近最新中文字幕视频| 日产精品99久久久久久| 成全高清在线播放电视剧| 天堂а在线中文在线新版| 女人扒开屁股桶爽30分钟高潮| 蜜桃精品成人影片| 欧美性暴力变态xxxx| dvd碟片欧美| 成人精品视频一区二区| 亚洲精品成人网久久久久久| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费| 久久男人av资源网站无码软件| 97精品国产一区二区三区| 国产精品视频露脸| 国产乱码一区二区三区爽爽爽 | 人人做人人爽人人爱| 国产无吗一区二区三区在线欢 |