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文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2021-03-03 11:05:01

在日常生活中，我們經常會聽到身邊的人提起維生素，維生素就是維持我們生命的元素、物質。維生素是維持身體健康所必需的一類有機物，在調節人體新陳代謝、促進生長發育、維持生理功能等方面發揮重要作用。但是你知道嗎，維生素與皮膚病也是有聯系的，臨床上常用維生素來輔助治療一些皮膚病。

1、維生素A

維生素A可以維持上皮組織正常功能，調節人體表皮角化過程，可用于治療魚鱗病、毛周角化癥等。需要注意的是，長期服用維生素A應注意對肝臟的損害，所以要在醫師指導下用藥。一些動物性食品，比如肝、肉類、蛋黃、乳制品、魚肝油等都是維生素A的豐富來源。

2、維生素C

維生素C可降低毛細血管通透性，主要用于過敏性皮膚病、慢性炎癥性皮膚病、色素性皮膚病等的輔助治療，但長期攝入會增加尿路結石的風險，所以有尿路結石病史或者尿酸高的人要在醫生指導下謹慎使用。眾所周知，維生素C廣泛存在于新鮮的蔬菜、水果中。

3、維生素E

維生素E有抗氧化、維持毛細血管完整性、改善周圍循環等作用，主要用于血管性皮膚病、色素性皮膚病、卟啉病等的輔助治療。天然維生素E主要存在于植物油、油性種子和麥芽等中。

4、維生素B

維生素B可用于維生素缺乏引起的口角炎、唇炎、陰囊炎、眼瞼炎等癥。奶、奶制品、肝、蛋類和肉類等是維生素的豐富來源。

維生素B缺乏的病人可以出現脂溢性皮炎，以眼及鼻兩側較為明顯，嚴重者可擴展至面頰、耳后等部位，故維生素又被稱為抗皮炎維生素。維生素還可用于痤瘡、脫發等的輔助治療。肝、魚、肉類、全麥、堅果、豆類、蛋黃和酵母都是維生素的豐富來源。

此外維生素可用于帶狀皰疹后神經痛、銀屑病、扁平苔蘚等的輔助治療。維生素僅由微生物合成，在酵母和動物的肝臟中含量豐富，不存在于植物中。

如此看來，維生素對身體好處多多，廣泛存在于蛋奶、動物肝臟、各種蔬菜水果中，所以在患皮膚病時，除了要遵醫囑忌食一些牛羊海鮮、辛辣刺激的食物以外，要豐富我們進食的種類，不要挑食。（內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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