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靈芝孢子粉的6大注意事項和禁忌人群

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2022-02-11 15:28:06

靈芝性平溫和，沒有副作用，在服用上并無特殊的禁忌，因此理論上來說，是任何人都可以服用的保養品。尤其是缺乏免疫力、失 眠等與容易患各種疾病的人群
因此一大部分人在服用孢子粉時都是比較隨意的，雖然說孢子粉無特殊禁忌但不是說沒有任何禁忌，相反一些小的禁忌還是存在的，接下來我就為大家來總結一下孢子粉的有關注意事項。

 
不宜服用孢子粉的人群！
 
1、對靈芝、靈芝孢子粉成分過敏的人不宜服用
 
2、術前或術后一周靈芝孢子粉，有抑制血小板凝結的功能,可以等到術后 一周停血后服用
 
3、未成年人處于發育階段 只需要合理飲食，增強鍛煉就可以了
 
4、孕婦 或者哺乳期 婦體質比較特殊 所以不建議使用
 
孢子粉3大注意事項！
 
1、孢子粉不像藥物一樣立竿見影，堅持服用效果會更加明顯
 
2、服用過程中出現腹瀉、頭暈等癥狀時，無需驚慌此為正常的“瞑眩反應”即排 毒，一段時間后會自行消退
 
3、堅持服用，量變產生質變進而起到增強免疫力、養生的作用
 
孢子粉6大禁忌！
 
1、適宜水溫，用60°左右的溫水沖服更容易被身體吸收(高溫破壞孢子粉的功效）
 
2、破壁率高、質量好的靈芝破壁孢子粉有一種油腥味，是因其含有靈芝孢子油破壁后滲出
 
3、破壁后滲出的孢子油黏合所致，水分不容易滲透，杯底有沉淀物結塊，稍碰即化，口感不牙磣
 
4、腸胃不好、偶有不適者，飯后吃會更好
 
5、破壁靈芝孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物一起吃
 
6、孢子粉沖泡后是菌香、杏香味的，如果發現苦味或者蒿味的說明品質不好或者可能變質，此時不要服用。
 
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