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長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的副作用怎么避免？可以長(zhǎng)期服用嗎？

文章來(lái)源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2022-07-07 15:20:33

靈芝孢子粉是指的靈芝的種子，而靈芝既是一種食用菌，同時(shí)又是一種藥材，在我國(guó)有著上千年的應(yīng)用歷史，如今也是我們國(guó)家藥食兩用的產(chǎn)品之一，隨著研究證實(shí)，靈芝的種子孢子中含有比靈芝本身更多的靈芝三萜類(lèi)，因此，如今大眾養(yǎng)生首選的幾乎都是靈芝孢子粉，那靈芝孢子粉能不能長(zhǎng)期服用呢？長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的副作用怎么避免？
 
靈芝孢子粉的副作用
 
靈芝孢子粉作為靈芝的種子，和靈芝一樣，性平味淡，沒(méi)有副作用，可以放心長(zhǎng)期食用，它是一種深褐色的粉末狀物質(zhì)，當(dāng)靈芝生長(zhǎng)成熟之后從靈芝菌蓋下方的菌孔中自然彈射而出，靈芝孢子含有豐富的靈芝三萜以及粗多糖、核苷類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分具有很高的免疫修復(fù)作用，堅(jiān)持食用對(duì)促進(jìn)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體抵抗力幫助極大，長(zhǎng)期食用可以很好的增強(qiáng)人體的抗病能力，因此無(wú)論是健康人士，還是亞健康以及身體虛弱的人群都可以選擇靈芝孢子粉作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，來(lái)促進(jìn)和提升身體健康素質(zhì)水平。
 
品質(zhì)優(yōu)良的靈芝孢子粉，不僅靈芝三萜和粗多糖含量豐富，同時(shí)無(wú)雜質(zhì)，純度高，機(jī)體吸收無(wú)負(fù)擔(dān)，尤其長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)價(jià)值更高。
 
隨著現(xiàn)在靈芝散農(nóng)戶(hù)種植的越來(lái)越多，靈芝孢子粉的品質(zhì)開(kāi)始參差不齊，有的甚至?xí)霈F(xiàn)重金屬超標(biāo)，微生物超標(biāo)等情況，所以在選購(gòu)時(shí)，千萬(wàn)不要只貪圖價(jià)格便宜而購(gòu)買(mǎi)到劣質(zhì)的靈芝孢子粉，劣質(zhì)的靈芝孢子粉不僅沒(méi)有好的滋補(bǔ)效果，同時(shí)還會(huì)給身體增加吸收負(fù)擔(dān)，必然會(huì)產(chǎn)生所謂的靈芝孢子粉的副作用，因此在這里也提醒大家，購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注重專(zhuān)業(yè)性、品牌實(shí)力以及產(chǎn)品的有效含量等，切不可因?yàn)樨潏D價(jià)格便宜而購(gòu)買(mǎi)到劣質(zhì)的靈芝孢子粉，以免給身體帶來(lái)其他后果。
 
 
 
 
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