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糖尿病患者身上多半缺乏輔酶Q10這種營養素

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2022-08-29 15:23:44

輔酶Q10是天然存在的一種物質，它是人體幾乎所有細胞中必需的營養素，作為一種脂溶性抗氧化劑，它的作用很多，包括提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等等。

有研究證明，人體內輔酶Q10的缺乏與糖尿病、心血管系統疾病等一系列慢性病有關。也有研究表明，氧化應激包括糖尿病等慢病的發生發展中，有著很重要作用，而輔酶Q10作為一種抗氧劑，也可以阻止自由基的形成，發揮它的作用。

糖尿病患者缺乏Q10有何危害？

本來人體自身是可以產生輔酶Q10的，但是隨著年齡增長，機體各個部位都在走下坡路，人體產生輔酶Q10的能力也在下降。而且，服用他汀類藥物、線粒體疾病、影響輔酶Q10產生的基因突變等等原因，都會降低體內的輔酶Q10水平。

所以，適當補充輔酶Q10，對于普通人來說，可以幫助預防糖尿病，而對于糖尿病人來說，適當補充輔酶Q10，對于延緩疾病的發展也有非常重要的作用。

有研究專門對2型糖尿病患者做過調查，經過檢測，發現他們體內的輔酶Q水平普遍偏低，而低水平的輔酶Q10又會反過來引起血管損傷，久而久之增加了患高血壓、冠狀動脈性疾病的幾率，從而加重了糖尿病病情。

其實這也說明很多糖尿病患者自身已不能很好地產生足夠的輔酶Q10，或者說通過飲食等方式補充的輔酶Q10量已經遠遠不夠了。

而且，如果人體長期缺乏輔酶Q10，還會增加心臟病、阿爾茨海默癥、癌癥等疾病的發生風險。而長期服用輔酶Q10，不僅可以讓糖尿病患者受益，而且可減少他汀類藥物對肝臟的損害，也可以進一步保護心臟機能。

另外隨著年齡增長，人體的輔酶Q10天然產量會下降，特別是過了30歲以后，身體代謝輔酶Q10并將其轉化為泛醇的能力降低。而對于糖尿病人來說，因為高血糖的影響，免疫力較普通人要弱，身體更容易走向衰老，而且，很多得2型糖尿病的朋友都是中老年人群，年齡偏大，普遍體內輔酶Q10含量較低，那么對于糖尿病人來說，就更有補充輔酶Q10的必要了。

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