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缺硒的危害你都了解嗎？哪些人群容易缺硒？

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2023-04-24 16:06:49

人體缺硒會導致一些疾病的發生。硒是一種很重要的微量元素，它對于人體健康具有重要作用。缺硒會影響人體免疫系統的正常功能，增加發生疾病的危險。同時，硒對心血管系統、神經系統、肝臟等重要器官的健康起著關鍵作用。

長期缺乏硒會導致克山病、心肌病、肝臟疾病等疾病的發生。因此，我們平時應該注意攝入足夠的硒，可以通過食物或者補充劑等方式來獲取足夠的硒。同時，也要注意不要過量攝入硒，因為過量攝入硒也會對人體健康產生負面影響。

一、哪些人容易缺硒？

1、地區性硒缺乏病地區的居民：

地區性硒缺乏病是由于土壤中硒含量低導致的，因此這些地區的人群容易缺乏硒。

2. 胃腸道手術后的患者：

胃腸道手術后，由于吸收能力下降，可能導致營養攝入不足，從而引起硒缺乏。

3、長期進行人工肝支持治療的患者：

人工肝支持治療可能導致硒的丟失，從而引起硒缺乏。

4、肝臟疾病患者：

由于肝臟是硒的儲存器，因此肝臟疾病可能導致硒的丟失，從而引起硒缺乏。

5、孕婦和哺乳期婦女：

孕婦和哺乳期婦女需要額外的營養攝入來維持自身和胎兒或嬰兒的健康，因此容易缺乏硒。

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