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換季滋補(bǔ)有講究，小小海參很能干

文章來(lái)源：m.mayienrs.cn發(fā)表時(shí)間：2023-08-25 16:44:28

天氣漸漸變涼，許多人因?yàn)榧竟?jié)變化身體出現(xiàn)不適。加上秋季氣干燥，細(xì)菌大量繁殖，這時(shí)人體的免疫力是最低的時(shí)候，抵抗力極弱，十分容易感染。秋冬季一定要注意流行性傳染疾病。很多人開始進(jìn)補(bǔ)，而海參是人們進(jìn)補(bǔ)的最好選擇。
 
換季3大常見疾病，千萬(wàn)要留心
 
往往有以下幾種常見的疾病，大家一定要當(dāng)心注意起來(lái)！
 
01
 
感冒
 
有研究表明，當(dāng)氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)，上呼吸道的抗病力下降。
 
02
 
支氣管炎
 
許多人在感冒后并沒有十分的重視，導(dǎo)致后期開始反復(fù)咳嗽，會(huì)持續(xù)兩三個(gè)月，最后有可能變成支氣管炎甚至是比較嚴(yán)重的慢性咽炎。
 
很多人開始進(jìn)補(bǔ)，而海參是人們進(jìn)補(bǔ)的最好選擇。
 
03
 
腹瀉
 
由于換季氣溫，忽冷忽熱，十分容易不經(jīng)意間著涼。著涼之后，特別容易腹瀉，而且還會(huì)伴隨著嘔吐、咳嗽等癥狀。
 
海參進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)少生病
 
中醫(yī)認(rèn)為，人體經(jīng)夏日之后，體質(zhì)和適應(yīng)能力都會(huì)有所下降，秋冬季適宜通過(guò)調(diào)理飲食來(lái)補(bǔ)充元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。海參是天然的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)，含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分的種類高達(dá)50多種。海參有主補(bǔ)元?dú)狻⒆桃嫖迮K六腑和祛虛損的養(yǎng)生功能；有生百脈血、補(bǔ)腎益精、除勞祛癥、滋陰利水、補(bǔ)正軟堅(jiān)和通腸潤(rùn)燥等多種藥用功能，所以海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
 
 
 
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