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多年高血壓每天吃點它降壓效果好

文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2018-03-13 11:35:10

高血壓是典型的慢性疾病，一旦找上門，就有可能終生為伴，而且高血壓的并發癥有很多，例如高血脂，動脈硬化粥等心腦血管疾病。患有多年的高血壓人群，每天按時按點的服用降壓藥，然而這些藥物還不一定管用，就讓高血壓人群吃的夠夠的，看見藥就想轉身走人!每天補點硒對血壓挺好。

高血壓，根據病因可以分為三大類：即原發性、繼發性高血壓以及特殊類型高血壓。原發性高血壓就是原因不明的高血壓，通常所說的高血壓病;繼發性高血壓就是繼發于其他疾病后出現的高血壓，有明確的原發疾病;特殊性高血壓即非原發性高血壓病也非繼發性高血壓的特殊類型的高血壓。高血壓人群在日常的飲食中要特別注意，首先戒酒，飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓;其次少攝入鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升等;拒絕高熱能的食物，高熱能的食物誘發肥胖等等。

多年高血壓人群除了飲食外，每天補硒元素對血壓好。高血壓的發生、發展與體內脂質過氧化物作用相關，血管內皮細胞功能障礙及血液流變改變有關。微量元素硒具有抗脂質過氧化、保護生物膜的作用。它通過降低體內脂質過氧化物水平、保護血管內皮細胞功能、降低血液粘滯度等作用降低血壓。降低血液粘滯度等作用降低血壓，并不產生依賴后果。高血壓人群補硒，可降低體內血液粘滯度，促進體內舒血管因子PGI2、輔酶Q和輔酶A的生物合成，從而達到平緩降低血壓的作用。

日常高血壓人群每天補充250-300微克硒元素，還可以多吃一些芹菜，芹菜是輔助治療高血壓病及其并發癥，芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）