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60歲前最怕得3種疾病，可多吃含硒的保健品

文章來(lái)源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2018-11-09 16:19:46

60歲前最怕得3種疾病，可多吃含硒的保健品
   人人都想健康，但是事實(shí)上，老年人多多少少都有一些這樣那樣的疾病，特別是60歲以后，心腦血管疾病、腫瘤癌癥、老年癡呆等疾病高發(fā)，所以想要健康長(zhǎng)壽，年輕的時(shí)候?qū)W會(huì)養(yǎng)生保健，比如含硒的保健品，適當(dāng)補(bǔ)硒可減少疾病的發(fā)生。
60歲以后最怕3種疾病
1、心血管疾病       
60歲后，中老年人心血管系統(tǒng)患病率達(dá)39%，其死亡率也急劇上升。有專(zhuān)家表示，心血管疾病對(duì)50歲以上中老年人的危害尤為嚴(yán)重。
60歲前最怕得3種疾病，可多吃含硒的保健品
2、惡性腫瘤                         
惡性腫瘤也叫癌癥，高發(fā)期大多集中在40-60歲。錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間段，發(fā)病率慢慢下降，所以如果60歲之前你沒(méi)有患上惡性腫瘤，那么后期患上的機(jī)率也特別小。
3、老年癡呆病
老年癡呆癥又稱(chēng)阿爾茨海默病，現(xiàn)已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之后老年人的第四大殺手。專(zhuān)家稱(chēng)，在60歲以上的老年人中，患病率約為7%，老年癡呆癥的患病率會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而成倍增加。
科學(xué)補(bǔ)硒，遠(yuǎn)離疾病
硒元素在1817年首次被人類(lèi)發(fā)現(xiàn)，之后被科學(xué)家認(rèn)定為人體不可缺少的微量元素，硒對(duì)維護(hù)生命健康的意義是其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法替代的，人體缺硒將引起一系列的健康疾病，直接導(dǎo)致40多種疾病發(fā)生，間接導(dǎo)致490多種疾病，可以說(shuō)，人體缺硒引發(fā)的病癥幾乎囊括了人體所有器官組織的病變，而適當(dāng)補(bǔ)硒可以提高機(jī)體免疫力及抗氧化作用，維護(hù)心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能。
60歲很重要，不管你到?jīng)]到這個(gè)年齡，想要有個(gè)健康的身體，除了養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣更要學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健。（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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