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文章來源：m.mayienrs.cn發表時間：2024-07-05 16:39:14

三伏天即將到來，作為一年中最炎熱的時期，其特點是陽氣最盛，陰氣最衰，自古以來就被認為是疾病易發、體質易衰的季節。在這樣的時節里，如何養生保健，成為了中醫學研究的重要內容。而冬蟲夏草，因其獨特的藥理作用和補益功效，在中醫養生中占有重要地位。

冬蟲夏草遇上三伏天，會怎么樣呢？

首先，冬蟲夏草在中醫學中歸類于藥食同源藥材，具有補腎益肺、止血化痰等功效。

古代醫書《本草綱目》對其有詳細記載，認為其味甘、性平，能“補腎益精、強肺止血”，適用于腎虛勞嗽、虛損咳血等癥。現代科學研究發現，冬蟲夏草含有多種活性成分，如蟲草素、蟲草多糖等，具有提高免疫力、抗疲勞和抗腫瘤等作用，為其補益功能提供了科學依據。

在三伏天，人體消耗較大，易出現氣血兩虛的情況，此時適當補充冬蟲夏草，可按中醫理論“夏養陽”原則，有助于提升身體素質，防止疾病的發生。特別是對于肺部健康，冬蟲夏草因其補肺功效，能有效緩解因炎熱引起的呼吸系統不適，減少夏季常見的咳嗽、氣短等癥狀。

此外，中醫學認為，三伏天養生重在調和陰陽、益氣養血。冬蟲夏草性平、無燥熱之性，不僅能補而不滯，還能在補益的同時調和人體陰陽，符合中醫夏季養生的原則。如《中國藥典》記載，冬蟲夏草補而不燥，長期服用能“增強體質、延緩衰老”。

需要注意的是，雖然冬蟲夏草具有諸多健康益處，但其貴重并不適合所有人群。特別是在三伏天，人體體質各異，如何正確使用冬蟲夏草，需根據個人實際情況和中醫師的建議進行。例如，對于體質偏熱、有熱性疾病的人群，過多服用可能加重其病情。因此，在使用冬蟲夏草進行三伏天養生時，應遵循“因人、因時、因地制宜”的原則。

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